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Quand tout devient trop, on revient à l'essentiel.
Que ce soit par la pair-aidance ou par les pratiques d'expansion de conscience, je vous accompagne vers la simplicité et la douceur
Pair-aidance professionnelle
Expansion de conscience
Mieux se connaître, s'accepter et vivre en accord avec soi-même
Convaincu-e que mieux se connaître et apprendre à accepter tout son être c'est ouvrir la porte à une vie plus douce, je propose des outils, cours et des ateliers pour apprendre à se rencontrer.
Pour moi, les deux axes que je propose sont pleinement complémentaires: avec la pair-aidance, je vous accompagne, par le mental, à mieux comprendre votre fonctionnement et à trouver les ressource et outils pour mieux vous soutenir au quotidien. C'est l'approche "top-down" ; on passe par la communication, par l'esprit pour accompagner la transformation. Dans mes pratiques d'expansion de conscience, on passe par le corps, on libère ce qui nous empêche d'avancer, ce qui pèse. On laisse le mental de côté et on laisse nos cellules se souvenir. C'est l'approche "bottom-up".
Comprendre sans ancrer dans le corps permet d'intellectualiser, laisser le corps s'exprimer sans comprendre libère, mais on risque de ne pas mettre en place les changement nécessaires à un mieux-être. En travaillant les deux, on ouvre la porte à une transformation durable et allignée.
Formation, sensibilisation, cours et groupes d'écoute
Mettez votre casquette d'étudiant, et partageons nos ressources et notre compréhension de nos fonctionnements
Accompagnement
Profitez d'une séance individuelle d'accompagnement sur-mesure ou nous réfléchirons ensemble à vos besoins et ressources spécifiques
Ateliers d'expansions de conscience
Voyagez, laissez vos cellules se souvenir, votre esprit s'aligner, laissez votre mental de côté et laissez votre corps vous montrer
Écoute de soi & équilibre émotionnel
Reconnectez-vous à vos sensations, vos besoins
et vos limites dans un espace sans jugement.
et vos limites dans un espace sans jugement.