Expansion de conscience
Reconnexion à soi et à son énergie vitale, pratique d'états modifiés de conscience et de yoga
Des pratiques adaptées à votre besoin
Activation d'énergie vitale
Aussi appelée activation kundalini, c'est une pratique d'état modifié de conscience
Breathwork chamanique
Voyage en état modifié de conscience impulsé par le souffle
Yin Yoga et autre pratiques
Yin yoga, yoga nidra, ...
Présentation
Yam Vilaclara
J'ai longtemps essayer d'améliorer ma qualité de vie par la thérapie, par la parole. Cette démarche m'a permis d'avancer dans mon parcours de rétablissement, mais il manquait un bout de travail: mon mental a évolué, mais mon corps, lui, ne pouvais pas oublier.
Alors j'ai découvert, presque par hasard des pratiques somatiques, qui mettent le corps au centre; le yin yoga, les TREs (tension and trauma release exercices), etc.
Et puis, j'ai vécu mon premier atelier de CCB, de breathwork. Je ne m'y attendais pas, j'ai été complètement balayé-e par le pouvoir du souffle. Il est venu me chercher là où des années de psychothérapies n'avaient jamais réussi à m'atteindre.
J'ai alors commencé la magnifique chemin de redécouvrir les expansions de conscience et les états modifiés de conscience. Je me suis formé-e au yoga nidra, à l'activation d'énergie vitale et au breathwork chamanique. J'ai hâte de vous partager la puissance de ces pratiques oubliées.
L'activation d'énergie vitale
L'énergie vitale (Qi en médecine chinoise, prana en Inde) circule en nous, toujours. L'activation d'énergie vitale, ou activation kundalini est une pratique d'état modifié de conscience ou on va faire circuler cette énergie pour fluidifier son passage.
Les séances se pratiquent couché sur le dos, la musique et l'énergie vous emportent dans un voyage qui peut être plein d'apprentissages, de mouvements, d'émotions et de visions.
Quoi qu'il arrive, la sagesse du corps et l'énergie font leur travail. Tout est juste.
Les bienfaits peuvent être nombreux:
- Réalisations profonde, souvent leviers pour passer à l'action dans nos projets,
- Clareté mentale et alignement profond.
- Paix, intérieur, légèreté, et bien-être, sentiment profond d'acceptation.
- Confiance en soi, et force pour se sentir prêt-e à avancer, à se transformer.
- La circulation d'énergie vitale amène souvent à des libération émotionnelles, comme si on procédait à un grand nettoyage pour s'alléger et laisser la place au renouveau,
- Stimulation de la créativité et de l'intuition
- etc.
L'activation d'énergie vitale n'est pas une solution rapide ou un raccourci. Ce n'est pas un coup de baguette magique qui règle tous les soucis. Elle peut par contre permettre d'accéder à un travail profond et aider à avancer pas à pas vers une version plus épanouie et apaisée de toi-même.
Cette pratique peut être intense et puissante. C'est pourquoi il est important de respecter les contre-indications suivantes:
- Grossesse
- Problèmes cardiaques
- Troubles psychiatriques (troubles psychotiques, bipolarité, schizophrénie, autres troubles non stabilisés)
- Épilepsie
- Traitement médicamenteux lourd (m'avertir avant la séance en cas de traitement).
Si tu as des doutes, n'hésite pas à m'écrire, on en discute.
Le breathwork chamanique
Le travail du souffle, pranayama, breathwork, respiration, etc. peut prendre plein de forme différentes. Ce que je vous propose est une respiration qui génère un état de conscience modifié et qui permet des voyages d'expansion de conscience.
Le bénéfices de l'activation d'énergie vitale ci-dessus sont aussi valable pour le breathwork. Il permet aussi une amélioration de l'oxygénation que l'activation n'offre pas.
Le souffle accroit la circulation de l'énergie et ouvre grand la porte à l'expérience. Son aide rend souvent le voyage plus intense qu'en activation kundalini. Ce sont des pratique complémentaires et peut-être que l'une te conviendra mieux que l'autre en fonction de tes besoins du moment.
Voici les contre-indications à respecter en plus des contre-indications indiquées pour l'activation kundalini:
• Consommation active de drogues récréatives
• Rétine détachée & glaucome
• Maladies rénales
• Hypertension artérielle
• Rétine détachée & glaucome
• Maladies rénales
• Hypertension artérielle
• Antécédents d’AVC
• Diagnostic d’un anévrisme dans le cerveau ou l’abdomen
• Affections thyroïdiennes non contrôlées
• Asthme sévère ( pour l’asthme léger à modéré, la pratique est possible mais uniquement avec l’inhalateur à portée de main)
• Diagnostic d’un anévrisme dans le cerveau ou l’abdomen
• Affections thyroïdiennes non contrôlées
• Asthme sévère ( pour l’asthme léger à modéré, la pratique est possible mais uniquement avec l’inhalateur à portée de main)
• Diabète
Pricing
Activation (groupe)
CHF
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60
/2hBreathwork (groupe)
CHF
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100
/3hSéance individuelle
CHF
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85
/h- Kundalini (2h) : 170.-
- Breathwork (2h30) : 200.-
- Réserver
„La séance avec Yam s'est déroulée au meilleur moment possible. Le processus a pu m'accompagner dans la création d'un renouveau intérieur auquel j'aspirais depuis plusieurs semaines. J'ai apprécié son accompagnement doux et avisé, et l'expérience en soi était très puissante en sensations et en sagesse reçue. L'intensité de la séance a demandé plusieurs jours d'intégration, et de transparence radicale entre moi et moi pour assimiler toutes les informations conscientisées. Yam a une grande capacité à faire bouger l'invisible, et a été à l'écoute durant la semaine d'intégration. Pour toute personne prête à se regarder en face et repartir sur un chemin plus aligné à soi, je recommande vivement l'expérience! 🌞”
— J.